Dal 2 al 22 novembre: 21 giorni per ritrovare la costanza, insieme

Una challenge di yoga facciale per ricominciare, riprendere o semplicemente non praticare da sola.

Prenderti cura del tuo viso non richiede ore, richiede continuità. Ed è proprio la parte più difficile, vero?

Per questo ho creato questa challenge: 21 giorni da vivere insieme, con una pratica semplice da inserire nella tua giornata, il sostegno di un gruppo e la motivazione che da sola fai fatica a mantenere.

Per chi è questa challenge

- Per chi parte da zero
Lo yoga facciale ti incuriosisce da un po’, ma non sai da dove iniziare o hai paura di non essere costante. Qui puoi cominciare con calma, trovare la tua routine e non sentirti sola nel percorso: in un gruppo accogliente, dove nessuna è “indietro”, tutto diventa più facile.

- Per chi ha già seguito un corso, ma ha abbandonato la pratica o perso la motivazione
Avevi iniziato con entusiasmo, poi la vita ha preso il sopravvento e la pratica è scivolata via. È successo a molte, e non serve ricominciare da capo né sentirsi in colpa. Questi 21 giorni sono l’occasione per ritrovare il ritmo e il piacere di allenarti, insieme a persone che hanno la tua stessa voglia di rimettersi in gioco.

- Per chi è già costante
Pratichi con regolarità e ti piacerebbe farlo in compagnia. Qui trovi una community con cui stimolarti a vicenda, condividere esperienze, difficoltà, dubbi e risultati, e dare una spinta a chi sta ripartendo.

Che tu stia iniziando, ricominciando o continuando, qui c’è posto per te.

Cosa troverai dentro la challenge

• 21 giorni di pratica guidata, brevi e sostenibili, da fare quando vuoi nella tua giornata
• 2 dirette live con me (Petra), per praticare insieme, farmi le tue domande e togliere ogni dubbio
• Un gruppo chiuso riservato alle partecipanti, dove condividere difficoltà, dubbi, progressi e risultati, e dove ci sosteniamo a vicenda
• Un percorso che ti accompagna nella costanza, perché è la regolarità, più della quantità, a fare la differenza

Perché farla insieme

Quando pratichi da sola, basta una giornata storta per saltare un appuntamento, poi due, poi tre. In gruppo è diverso: leggi che anche le altre hanno avuto una settimana difficile, festeggi i piccoli traguardi, ti senti vista. La motivazione è contagiosa.

Alla fine dei 21 giorni non avrai solo imparato (o riscoperto) dei gesti: avrai costruito un’abitudine e un momento quotidiano dedicato a te.

I dettagli

• Quando: dal 2 al 22 novembre
• Dirette con Petra: a metà e fine del percorso
• Dove: la challenge si svolge online, con accesso da Kajabi (qui si trova anche il gruppo chiuso, tutto sulla stessa piattaforma)
• Costo: 39 €  

Accesso ai contenuti per 30 giorni. 

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Non serve essere esperte, né avere molto tempo. Serve solo la voglia di iniziare, o di ricominciare.

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